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30 min Rock Ride

30 min Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for 30 min Rock Ride, a music cycling class that will have you riding to the hottest tracks in the history of rock and roll. This class features a rock music genre to keep you motivated and energized throughout the session. Although it focuses on cycling, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Charlotte will guide you through a structured workout that is sure to challenge and inspire you. Don't miss out on this dynamic ride with Charlotte.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Thrice, Black Veil Brides, A Day To Remember, Asking Alexandria

Wiedergabeliste

  • Wretched and Divine: The Story Of The Wild Ones

    Devil's Choir

    Black Veil Brides
  • Crisis (Bonus Tracks)

    Thrones

    Alexisonfire
  • What Separates Me From You

    All Signs Point To Lauderdale

    A Day To Remember

Wiedergabeliste

  • Wretched and Divine: The Story Of The Wild Ones

    Devil's Choir

    Black Veil Brides
  • Crisis (Bonus Tracks)

    Thrones

    Alexisonfire
  • What Separates Me From You

    All Signs Point To Lauderdale

    A Day To Remember
  • Escape The Fate (Deluxe)

    Lost In Darkness

    Escape the Fate

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%