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30 min Reset

30 min Reset

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for 30 min Reset, Peloton's first ever cycling-to-yoga series. In this ride, Denis will guide you through 30 minutes on the Bike, helping you to focus on your body. The class features alternative music to keep you motivated throughout the session. Extend the experience with the companion yoga flow on the Mat. This theme class is designed to offer a unique combination of cycling and yoga.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Foo Fighters, OneRepublic, John Legend, The Killers

Wiedergabeliste

  • Wake Up!

    Wake up Everybody (feat. Common & Melanie Fiona)

    John Legend, The Roots, Common, Melanie Fiona
  • Greatest Hits

    I Won't Back Down

    Tom Petty
  • Ten

    Alive

    Pearl Jam

Wiedergabeliste

  • Wake Up!

    Wake up Everybody (feat. Common & Melanie Fiona)

    John Legend, The Roots, Common, Melanie Fiona
  • Greatest Hits

    I Won't Back Down

    Tom Petty
  • Ten

    Alive

    Pearl Jam
  • Native (Deluxe)

    I Lived

    OneRepublic

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%