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Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Mach mit bei Pelotons erster Cycling-trifft-Yoga-Serie! Lass dich von Denis auf einen Ride mitnehmen, bei der du dich 30 Minuten lang ganz auf deinen Körper und das Bike konzentrierst. Erweitere die Erfahrung mit dem Partner Yoga Flow auf der Matte!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bruce Springsteen, Depeche Mode, Tom Petty, George Michael
Wiedergabeliste

Take A Look (At Yourself) (feat. Roy Ayers)
Guru, Roy Ayers
Enjoy the Silence
Depeche Mode
Pilgrim
Fink
Wiedergabeliste

Take A Look (At Yourself) (feat. Roy Ayers)
Guru, Roy Ayers
Enjoy the Silence
Depeche Mode
Pilgrim
Fink
Crawling Back To You
Tom Petty
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


