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30 min Reggaeton Ride

30 min Reggaeton Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Dreh die Energie auf und lass dich vom Rhythmus über die Ziellinie pushen.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Bunny, Ozuna, Don Omar, Myke Towers

Wiedergabeliste

  • OzuTochi

    Somos Iguales (feat. Louchie Lou & Michie One)

    Ozuna, Tokischa, Louchie Lou, Michie One
  • att.

    wiggy

    Young Miko
  • PAPOTA

    LA QUE PUEDE, PUEDE (Live at NPR MUSIC's Tiny Desk)

    CA7RIEL & Paco Amoroso, CA7RIEL, Paco Amoroso

Wiedergabeliste

  • OzuTochi

    Somos Iguales (feat. Louchie Lou & Michie One)

    Ozuna, Tokischa, Louchie Lou, Michie One
  • att.

    wiggy

    Young Miko
  • PAPOTA

    LA QUE PUEDE, PUEDE (Live at NPR MUSIC's Tiny Desk)

    CA7RIEL & Paco Amoroso, CA7RIEL, Paco Amoroso
  • King Of Kings 10th Anniversary (Remastered)

    Salió El Sol (Remastered 2016)

    Don Omar

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%