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30 min Reggaeton Ride

30 min Reggaeton Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 30 min Reggaeton Ride, a high-energy music cycling class. Let the rhythm of hip-hop/rap music push you through the finish line. This class focuses on cycling to the beat, creating a motivating atmosphere. It's designed to work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to turn up the energy with Camila Ramón as your instructor.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Feid, Bad Bunny, KAROL G, Ryan Castro

Wiedergabeliste

  • FERXXOCALIPSIS

    CLASSY 101

    Feid, Young Miko
  • Nivel De Perreo

    Nivel De Perreo

    J Balvin, Ryan Castro
  • MAÑANA SERÁ BONITO (BICHOTA SEASON)

    OKI DOKI

    KAROL G

Wiedergabeliste

  • FERXXOCALIPSIS

    CLASSY 101

    Feid, Young Miko
  • Nivel De Perreo

    Nivel De Perreo

    J Balvin, Ryan Castro
  • MAÑANA SERÁ BONITO (BICHOTA SEASON)

    OKI DOKI

    KAROL G
  • Linda

    Linda

    Tokischa, ROSALÍA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%