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30 min Reggaeton Ride

30 min Reggaeton Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for a 30 min Reggaeton Ride and turn up the energy. This music cycling class features hip-hop/rap tunes to keep you motivated. Let the rhythm push you through the finish line. It's designed to work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Camila and enjoy the music.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Bunny, Feid, Ryan Castro, Daddy Yankee

Wiedergabeliste

  • The Last Don

    Dile

    Don Omar
  • MOTOMAMI +

    LA COMBI VERSACE

    ROSALÍA, Tokischa
  • SABIDURIA

    Bendecido

    El Alfa, Farina

Wiedergabeliste

  • The Last Don

    Dile

    Don Omar
  • MOTOMAMI +

    LA COMBI VERSACE

    ROSALÍA, Tokischa
  • SABIDURIA

    Bendecido

    El Alfa, Farina
  • Mas Flow, Vol. 1

    Bailando Provocas (feat. Trebol Clan)

    Luny Tunes, Noriega, Trebol Clan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%