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60 min Pro Cyclist: Race Simulation

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Erstmals ausgestrahlt am

Christian Vande Velde

Cycling

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Begleite unsere Profi-Radrennfahrer auf einem technisch anspruchsvollen Ride. Mit abgestimmten Intervallen, strategischen Erholungsphasen sowie Tipps und Tricks aus der Praxis holst du dir das Beste aus dem Outdoor-Radsport auf dein Peloton Bike.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

AC/DC, Fred again.., David Guetta, Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • 20 #1's: Classic Hip Hop

    Regulate (feat. Nate Dogg)

    Warren G, Nate Dogg
  • Ballbreaker

    Hard as a Rock

    AC/DC
  • The Studio Albums 1969-1978 (Vol. 1)

    25 or 6 to 4 (2002 Remaster)

    Chicago

Wiedergabeliste

  • 20 #1's: Classic Hip Hop

    Regulate (feat. Nate Dogg)

    Warren G, Nate Dogg
  • Ballbreaker

    Hard as a Rock

    AC/DC
  • The Studio Albums 1969-1978 (Vol. 1)

    25 or 6 to 4 (2002 Remaster)

    Chicago
  • It Is What It Is

    Funny Thing

    Thundercat

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    13 min

  • cycling

    Cycling

    23 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    3 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%