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30 min Pump The Beat Ride

30 min Pump The Beat Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 30 min Pump The Beat Ride, a themed cycling class that celebrates the creativity and imagination of Pride. This 30 minutes ride features pop music that will keep you energized throughout the session. Jess King will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and engaged. Although this is a cycling class, it will work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat and enjoy the vibrant atmosphere.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kevin Aviance, Lady Gaga, Cher, Kim Petras

Wiedergabeliste

  • Glasgow Underground Ibiza 2020

    A Deeper Love

    Kevin McKay
  • Never Boring

    Living On My Own (No More Brothers Radio Mix)

    Freddie Mercury
  • GRATIFY

    Gratify (Hardino Remix)

    Divina De Campo

Wiedergabeliste

  • Glasgow Underground Ibiza 2020

    A Deeper Love

    Kevin McKay
  • Never Boring

    Living On My Own (No More Brothers Radio Mix)

    Freddie Mercury
  • GRATIFY

    Gratify (Hardino Remix)

    Divina De Campo
  • Force

    Force

    Catz 'n Dogz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%