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30 min Pride Ride

30 min Pride Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join our Pride celebration and express yourself in this 30 min Pride Ride with Jess King. The class is a theme ride and features pop music to keep you energized throughout. Jess King will guide you through the session, ensuring you stay motivated. This ride is designed to celebrate Pride, making it a unique and enjoyable experience. Hop on your bike and let the music and celebration drive your workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Britney Spears, Madonna, Queen

Wiedergabeliste

  • summer anthems 2023

    I Know A Place

    MUNA
  • Queen 40 Limited Edition Collector's Box Set Vol. 2

    Don't Stop Me Now (Remastered 2011)

    Queen
  • BREAK MY SOUL

    BREAK MY SOUL

    Beyoncé

Wiedergabeliste

  • summer anthems 2023

    I Know A Place

    MUNA
  • Queen 40 Limited Edition Collector's Box Set Vol. 2

    Don't Stop Me Now (Remastered 2011)

    Queen
  • BREAK MY SOUL

    BREAK MY SOUL

    Beyoncé
  • Unholy

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%