Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

30 min Power Zone Ride

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cycling-Kurse

Zurück zu Cycling-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

30 min Power Zone Ride

30 min Power Zone Ride

Erstmals ausgestrahlt am 15/8/24

Olivia Amato

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Olivia Amato for the 30 min Power Zone Ride, a power zone class that focuses on performance improvements. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Enjoy electronic music as you work through the ride. Get ready to challenge yourself and improve your cycling performance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Becky Hill, Jax Jones, John Newman

Wiedergabeliste

  • music

    Pink Pony Club

    Chappell Roan
  • music

    Right Here

    Becky Hill
  • music

    Where Did You Go? (Bastion Remix)

    Jax Jones, MNEK, Bastion
  • music

    Give Me Your Love (Andy C Remix) (feat. Nile Rodgers)

    Andy C, Sigala, John Newman, Nile Rodgers
  • music

    Rage

    Charlotte Plank
  • music

    Goodies

    Kevin McKay
  • music

    Endit (feat. Rromarin)

    Golden Features, Rromarin
  • music

    Chills (Feel My Love)

    Oliver Heldens, David Guetta, FAST BOY
  • music

    What's Up?

    LIZOT, waybackwhen
  • music

    deja vu

    Olivia Rodrigo

Wiedergabeliste

  • music

    Pink Pony Club

    Chappell Roan
  • music

    Right Here

    Becky Hill
  • music

    Where Did You Go? (Bastion Remix)

    Jax Jones, MNEK, Bastion
  • music

    Give Me Your Love (Andy C Remix) (feat. Nile Rodgers)

    Andy C, Sigala, John Newman, Nile Rodgers
  • music

    Rage

    Charlotte Plank
  • music

    Goodies

    Kevin McKay
  • music

    Endit (feat. Rromarin)

    Golden Features, Rromarin
  • music

    Chills (Feel My Love)

    Oliver Heldens, David Guetta, FAST BOY
  • music

    What's Up?

    LIZOT, waybackwhen
  • music

    deja vu

    Olivia Rodrigo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    9 min

  • cycling

    Cycling

    13 Bewegungen

    20 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

30 min Power Zone Ride | Peloton Cycling-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD