
30 min Power Zone Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the 30 min Power Zone Ride and train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Enjoy electronic music as you work through the session. This power zone class focuses on improving your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an engaging workout experience with Matt Wilpers.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Imagine Dragons, Eminem, 50 Cent, Gorgon City
Wiedergabeliste

Daughter (Remastered)
Pearl Jam
Ololufe (feat. Wande Coal)
Wizkid, Wande Coal
I Don't Know Why
Imagine Dragons
Wiedergabeliste

Daughter (Remastered)
Pearl Jam
Ololufe (feat. Wande Coal)
Wizkid, Wande Coal
I Don't Know Why
Imagine Dragons
House Arrest
SOFI TUKKER, Gorgon City
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
![Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/513d50a6-1714-4181-be77-0cf8f31ec073/big_190296218712.jpg)




