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30 min Power Zone Max Ride

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30 min Power Zone Max Ride

30 min Power Zone Max Ride

Erstmals ausgestrahlt am 22/9/21

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 30 min Power Zone Max Ride, a power zone class designed to help you train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This challenging ride targets performance improvements in zones 3-7. You'll be riding to the beats of hip-hop/rap music, which keeps the energy high throughout the session. Whether you're looking to push your limits or improve your cycling performance, this class has you covered. Get ready to maximize your power and endurance with expert guidance from Matt Wilpers.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Ed Sheeran, Diplo, Linkin Park

Wiedergabeliste

  • Heavy Is The Head

    Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy)

    Burna Boy, Stormzy, Ed Sheeran
  • Breathe

    Breathe Edit

    The Prodigy
  • Revolution

    Revolution (feat. Faustix, Imanos & Kai)

    Diplo, Kai, Faustix & Imanos, Faustix, Imanos
  • Hybrid Theory

    One Step Closer

    Linkin Park
  • Thug Luv

    Uh Huh (feat. 2 Chainz)

    2 Chainz, Trouble
  • Sunday Morning (feat. Josie Dunne) [Remixes]

    Sunday Morning (feat. Josie Dunne) [Cloonee Remix] (feat. Josie Dunne)

    Matoma, Josie Dunne
  • Tha Carter V

    Uproar (feat. Swizz Beatz)

    Lil Wayne, Swizz Beatz
  • Run

    One More Hit

    Alison Wonderland
  • Sinner

    Bodies

    Drowning Pool
  • Tequila

    Tequila

    Dan + Shay

Wiedergabeliste

  • Heavy Is The Head

    Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy)

    Burna Boy, Stormzy, Ed Sheeran
  • Breathe

    Breathe Edit

    The Prodigy
  • Revolution

    Revolution (feat. Faustix, Imanos & Kai)

    Diplo, Kai, Faustix & Imanos, Faustix, Imanos
  • Hybrid Theory

    One Step Closer

    Linkin Park
  • Thug Luv

    Uh Huh (feat. 2 Chainz)

    2 Chainz, Trouble
  • Sunday Morning (feat. Josie Dunne) [Remixes]

    Sunday Morning (feat. Josie Dunne) [Cloonee Remix] (feat. Josie Dunne)

    Matoma, Josie Dunne
  • Tha Carter V

    Uproar (feat. Swizz Beatz)

    Lil Wayne, Swizz Beatz
  • Run

    One More Hit

    Alison Wonderland
  • Sinner

    Bodies

    Drowning Pool
  • Tequila

    Tequila

    Dan + Shay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    13 min

  • cycling

    Cycling

    23 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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