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30 min Power Zone Endurance Ride

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30 min Power Zone Endurance Ride

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Erstmals ausgestrahlt am 4/3/25

Olivia Amato

Cycling

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Trainiere smart mithilfe von 7 Leistungszonen, die auf dein Fitnessniveau abgestimmt sind. Dieser Kurs konzentriert sich auf den Aufbau einer aeroben Ausdauer mit Intervallen in den Zonen 2 und 3.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Ariana Grande, Lady Gaga, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Bed Chem

    Sabrina Carpenter
  • Sports car

    Sports car

    Tate McRae
  • Amala (Deluxe Version)

    Juicy

    Doja Cat
  • Sublime

    Santeria

    Sublime
  • Only Honest On The Weekend (Deluxe)

    Here For You

    Becky Hill, Wilkinson
  • 1989 (Taylor's Version)

    Out Of The Woods (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • eternal sunshine (slightly deluxe)

    the boy is mine

    Ariana Grande
  • Who Do You Think You Are / Mama

    Who Do You Think You Are

    Spice Girls
  • Abracadabra

    Abracadabra

    Lady Gaga
  • The Pinkprint (Deluxe Edition)

    Pills N Potions

    Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Bed Chem

    Sabrina Carpenter
  • Sports car

    Sports car

    Tate McRae
  • Amala (Deluxe Version)

    Juicy

    Doja Cat
  • Sublime

    Santeria

    Sublime
  • Only Honest On The Weekend (Deluxe)

    Here For You

    Becky Hill, Wilkinson
  • 1989 (Taylor's Version)

    Out Of The Woods (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • eternal sunshine (slightly deluxe)

    the boy is mine

    Ariana Grande
  • Who Do You Think You Are / Mama

    Who Do You Think You Are

    Spice Girls
  • Abracadabra

    Abracadabra

    Lady Gaga
  • The Pinkprint (Deluxe Edition)

    Pills N Potions

    Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    9 min

  • cycling

    Cycling

    16 Bewegungen

    20 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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