Christine D'Ercole leads this 30-minute Power Zone Endurance Ride featuring alternative music. Class includes Zone 2 and Zone 3 intervals and Spin Ups.

30 min Power Zone Endurance Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Power Zone

Join Christine D'Ercole for the 30 min Power Zone Endurance Ride, a power zone class designed to build your aerobic endurance. This 30 minutes session focuses on training smart with 7 zones of output customized to your fitness level. Expect intervals in zones 2 and 3 to enhance your endurance. Enjoy a pop music playlist that will keep you motivated throughout the ride. This class targets your glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

30 Min Power Zone Endurance Ride with Spin Ups - Christine D'Ercole

Lost on You

Strange

Sigh No More

The Cave

I Am Awesome

Run Away

Elephunk (Digital Version Only)

Where Is The Love?

Under Heaven Over Hell

Delilah

Bones UK

I'm Afraid Of Americans

K.Flay

Acetaminophen

Eyes Closed

Hozier

Jackie and Wilson

30 min Power Zone Endurance Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min Power Zone Endurance Ride

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