Build aerobic endurance with Ben Alldis in this 30 min Power Zone Endurance Pop Ride featuring intervals in Zones 2 and 3 set to pop music.

30 min Power Zone Endurance Pop Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Power Zone

Join Ben Alldis for the 30 min Power Zone Endurance Pop Ride, a class designed to build your aerobic endurance. This power zone class utilizes 7 zones of output customized to your fitness level, focusing on intervals in zones 2 and 3. Enjoy riding to the rhythm of pop music as you work through the structured intervals. This session targets your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to train smart and efficiently with Ben guiding you through every step.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

30 Min Power Zone Endurance Pop Ride with Spin Ups - Ben Alldis

No.6 Collaborations Project

I Don't Care

The Greatest Showman: Reimagined

Come Alive

Physical

Confident

Good Feeling

Breakaway

Since U Been Gone

The Abbey Compilation - Volume One

Don't Cha (Ralphi Rosario Mix)

U218 Singles

Beautiful Day

Cold Heart (PNAU Remix)

30 min Power Zone Endurance Pop Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min Power Zone Endurance Pop Ride

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