
30 min Power Zone Endurance Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the 30 min Power Zone Endurance Hip Hop Ride. This 30 minutes power zone class features energetic rhythms of British hip-hop, perfect for pushing your limits. Celebrate Black History Month UK with a ride that focuses on your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the beats of hip-hop/rap music as you power through the session. Don't miss this opportunity to ride with Matt and challenge yourself.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Stormzy, Headie One, Burna Boy, Ella Mai
Wiedergabeliste

OMW
Lady Leshurr
Princess Cuts (feat. Young T & Bugsey)
Young T & Bugsey, Headie One
Trippin'
D Double E
Wiedergabeliste

OMW
Lady Leshurr
Princess Cuts (feat. Young T & Bugsey)
Young T & Bugsey, Headie One
Trippin'
D Double E
Nike
Shygirl
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





