
30 min Power Zone Endurance 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 30 min Power Zone Endurance 80s Ride. This power zone class includes a 10 min warm-up followed by three 5 min Z3 intervals with 2 min in Z2 in between each. Enjoy the ride with a soundtrack of pop hits from the 80s. This class is designed to help you build endurance and improve your cycling performance. Get ready to pedal and push your limits with Denis guiding you every step of the way.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Queen, Phil Collins, Daryl Hall & John Oates, Peter Gabriel
Wiedergabeliste

You Make My Dreams (Come True)
Daryl Hall & John Oates
Together Forever - Lover's Leap Remix
Rick Astley, Pete Hammond
Two Hearts (2016 Remaster)
Phil Collins
Wiedergabeliste

You Make My Dreams (Come True)
Daryl Hall & John Oates
Together Forever - Lover's Leap Remix
Rick Astley, Pete Hammond
Two Hearts (2016 Remaster)
Phil Collins
Pour Some Sugar On Me (Extended Version)
Def Leppard
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




