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30 min Power Zone Country Ride

30 min Power Zone Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min Power Zone Country Ride. This power zone class focuses on performance improvements in zones 3-6, tailored to your fitness level. Enjoy country music as you work through the seven zones of output. The class targets your glutes, hamstrings, and quads. Train smart and ride with purpose in this engaging session.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kenny Chesney, Miranda Lambert, Miranda Lambert, Zach Bryan

Wiedergabeliste

  • Platinum

    Somethin' Bad (Duet with Carrie Underwood [Album])

    Miranda Lambert
  • Playlist: The Very Best of Montgomery Gentry

    Gone

    Montgomery Gentry
  • Greatest Hits

    State Of Mind

    Clint Black

Wiedergabeliste

  • Platinum

    Somethin' Bad (Duet with Carrie Underwood [Album])

    Miranda Lambert
  • Playlist: The Very Best of Montgomery Gentry

    Gone

    Montgomery Gentry
  • Greatest Hits

    State Of Mind

    Clint Black
  • Who I Am

    Gone Country

    Alan Jackson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    11 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    18 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.