
30 min Power Zone Country Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 30 min Power Zone Country Ride. This power zone class focuses on performance improvements in zones 3-6, tailored to your fitness level. Enjoy country music as you work through the seven zones of output. The class targets your glutes, hamstrings, and quads. Train smart and ride with purpose in this engaging session.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kenny Chesney, Miranda Lambert, Miranda Lambert, Zach Bryan
Wiedergabeliste

Somethin' Bad (Duet with Carrie Underwood [Album])
Miranda Lambert
Gone
Montgomery Gentry
State Of Mind
Clint Black
Wiedergabeliste

Somethin' Bad (Duet with Carrie Underwood [Album])
Miranda Lambert
Gone
Montgomery Gentry
State Of Mind
Clint Black
Gone Country
Alan Jackson
Kursplan

Warm-up
7 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




