Direkt zum Inhalt
30 min Pop Ride with Lewis Capaldi

30 min Pop Ride with Lewis Capaldi

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Ben Alldis for the 30 min Pop Ride with Lewis Capaldi, a music cycling class that will have you riding, singing, and sweating. This 30 minutes session features chart-topping pop music from Lewis Capaldi, creating an engaging and energetic atmosphere. Ben will guide you through this pop-infused ride, focusing on your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to keep you motivated and moving to the beat. Clip in and enjoy a session filled with pop perfection.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lewis Capaldi, Ariana Grande, Lady Gaga, Ed Sheeran

Wiedergabeliste

  • Nice To Meet Ya

    Nice To Meet Ya

    Niall Horan
  • Glory Days (Deluxe)

    Power

    Little Mix
  • Everybody Dance (Jack Wins Remix) (feat. Nile Rodgers)

    Everybody Dance (feat. Nile Rodgers)

    Cedric Gervais, Franklin, Nile Rodgers

Wiedergabeliste

  • Nice To Meet Ya

    Nice To Meet Ya

    Niall Horan
  • Glory Days (Deluxe)

    Power

    Little Mix
  • Everybody Dance (Jack Wins Remix) (feat. Nile Rodgers)

    Everybody Dance (feat. Nile Rodgers)

    Cedric Gervais, Franklin, Nile Rodgers
  • music

    Rain On Me (with Ariana Grande)

    Lady Gaga, Ariana Grande

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%