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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Join Sam Yo for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to the best hits from the pop music charts. This 30 minutes session focuses on delivering an exhilarating ride with a pop music theme. Enjoy the beats as you pedal through the workout, perfectly designed to keep you motivated. The class is a great way to immerse yourself in a rhythmic cycling experience. Get ready for an energizing ride with Sam Yo!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, Bruno Mars, P!Nk, Elton John

Wiedergabeliste

  • Ricky Martin

    Shake Your Bon-Bon

    Ricky Martin
  • Cosmic Thing (30th Anniversary Expanded Edition)

    Love Shack (Edit) [2019 Remaster]

    The B-52's
  • Diamonds

    Crocodile Rock (Remastered)

    Elton John

Wiedergabeliste

  • Ricky Martin

    Shake Your Bon-Bon

    Ricky Martin
  • Cosmic Thing (30th Anniversary Expanded Edition)

    Love Shack (Edit) [2019 Remaster]

    The B-52's
  • Diamonds

    Crocodile Rock (Remastered)

    Elton John
  • Happiness Forever

    Get the Party Started (Radio Mix)

    P!Nk, P!nk, P!NK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.