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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This session is designed to make your ride enjoyable with energetic pop tracks. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to party on the bike and feel the rhythm as you pedal through the workout. Robin Arzón will guide you through this lively and engaging ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Sabrina Carpenter, Beyoncé, Ariana Grande, Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Espresso

    Espresso

    Sabrina Carpenter
  • Red Wine Supernova

    Red Wine Supernova

    Chappell Roan
  • Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Taylor Swift, BLOND:ISH, Post Malone

Wiedergabeliste

  • Espresso

    Espresso

    Sabrina Carpenter
  • Red Wine Supernova

    Red Wine Supernova

    Chappell Roan
  • Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Taylor Swift, BLOND:ISH, Post Malone
  • TEXAS HOLD 'EM

    TEXAS HOLD 'EM

    Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%