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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you pedaling to all the hits from the pop music charts. This 30 minutes session is designed to keep you moving and grooving with its energetic pop playlist. Robin will guide you through a fun and engaging ride, making sure you stay motivated throughout. Although this class focuses on cycling, it will also give your glutes, hamstrings, and quads a good workout. Get ready to party on the bike with Robin!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Sia, Whitney Houston, Alicia Keys

Wiedergabeliste

  • Midnights

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Unholy

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras
  • Stripped - 20th Anniversary Edition

    Fighter

    Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Midnights

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Unholy

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras
  • Stripped - 20th Anniversary Edition

    Fighter

    Christina Aguilera
  • GEMINI

    Glorious (feat. Skylar Grey)

    Macklemore, Skylar Grey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%