
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to the beat of pop music hits. This 30 minutes session is designed to get you energized and motivated. Robin will guide you through a series of cycling routines, perfectly synced to a pop playlist. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride and enjoy the party atmosphere.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Britney Spears, Lady Gaga, Whitney Houston
Wiedergabeliste
As It Was
Harry StylesLet's Get Loud
Jennifer LopezRun the World (Girls) (Homecoming Live)
Beyoncé
Wiedergabeliste
As It Was
Harry StylesLet's Get Loud
Jennifer LopezRun the World (Girls) (Homecoming Live)
BeyoncéBig Energy
Latto
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%