
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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Join Olivia Amato for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This 30 minutes session is designed to keep your energy high and your legs pumping. The class features a pop music genre, ensuring that you stay motivated and engaged throughout. Although this is a cycling class, you'll still be working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and enjoy the party atmosphere with Olivia leading the way!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Taylor Swift, Zedd, Mariah Carey
Wiedergabeliste

We Belong Together (Remix) (feat. Jadakiss & Styles P)
Mariah Carey, Jadakiss, Styles P
get him back!
Olivia Rodrigo
What's Up?
LIZOT, waybackwhen
Wiedergabeliste

We Belong Together (Remix) (feat. Jadakiss & Styles P)
Mariah Carey, Jadakiss, Styles P
get him back!
Olivia Rodrigo
What's Up?
LIZOT, waybackwhen
Break Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, Zedd
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%





