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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Cycling

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Join Olivia Amato for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class features a pop music genre, making it a fun and energetic ride. With a duration of 30 minutes, it's the perfect way to get your heart pumping. Olivia Amato will guide you through this exciting session. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Justin Bieber, Miley Cyrus, Beyoncé, Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Justice (The Complete Edition)

    Loved By You (feat. Burna Boy)

    Justin Bieber, Burna Boy
  • Plastic Hearts

    Plastic Hearts

    Miley Cyrus
  • So Am I (Toby Green Remix)

    So Am I (Toby Green Remix)

    Ava Max

Wiedergabeliste

  • Justice (The Complete Edition)

    Loved By You (feat. Burna Boy)

    Justin Bieber, Burna Boy
  • Plastic Hearts

    Plastic Hearts

    Miley Cyrus
  • So Am I (Toby Green Remix)

    So Am I (Toby Green Remix)

    Ava Max
  • Planet Her (Deluxe)

    Get Into It (Yuh)

    Doja Cat

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%