
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
P!NK, P!nk, Kelly Clarkson, No Doubt
Wiedergabeliste

Sober
P!nk, P!NK
The Sweet Escape (feat. Akon)
Gwen Stefani, Akon
It's My Life
No Doubt
Wiedergabeliste

Sober
P!nk, P!NK
The Sweet Escape (feat. Akon)
Gwen Stefani, Akon
It's My Life
No Doubt
Complicated
Avril Lavigne
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




