
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for a 30 min Pop Ride. This music cycling class features all the hits from the pop music charts, creating a party atmosphere as you ride. You'll be moving to the rhythm of pop music, making the workout both fun and engaging. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to enjoy a dynamic session with Leanne.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Madonna, Justin Timberlake, Taylor Swift
Wiedergabeliste
Mysterious Girl
Peter AndreWhen You're Looking Like That (Single Remix)
WestlifeAbout A Girl
Sugababes
Wiedergabeliste
Mysterious Girl
Peter AndreWhen You're Looking Like That (Single Remix)
WestlifeAbout A Girl
SugababesWhat Makes You Beautiful
One Direction
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%