
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 30 min Pop Ride and pedal to the rhythm of all the hits from the pop music charts. This music cycling class promises a lively session with a pop soundtrack that will keep you energized. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you ride. The class is designed to make you feel like you are at a party on a bike. Don't miss out on this fun and engaging workout experience with Jenn Sherman.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Justin Bieber, Bruno Mars, Sam Smith
Wiedergabeliste
Watermelon Sugar
Harry StylesUnderappreciated
Christina AguileraPump It
The Black Eyed Peas
Wiedergabeliste
Watermelon Sugar
Harry StylesUnderappreciated
Christina AguileraPump It
The Black Eyed PeasUnholy
Sam Smith, Kim Petras
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%