
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for 30 min Pop Ride, a music cycling class that will get you moving to the best pop hits. Enjoy a party-like atmosphere as you pedal to the rhythm of popular tracks. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, providing a balanced workout. With a pop music playlist, you'll stay motivated throughout the ride. Get ready to have fun and work out with Jenn Sherman!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Britney Spears, Sia, Ed Sheeran
Wiedergabeliste

Crazy In Love (feat. JAY-Z)
Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z
As It Was
Harry Styles
Shivers
Ed Sheeran
Wiedergabeliste

Crazy In Love (feat. JAY-Z)
Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z
As It Was
Harry Styles
Shivers
Ed Sheeran
Hold Me Closer
Elton John, Britney Spears
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



