
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you pedaling to all the hits from the pop music charts. This session is packed with energy and designed to keep you moving to the rhythm. Emma will guide you through every beat, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready to ride and party with pop music as your backdrop. This class focuses on glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Beyoncé, Ariana Grande, Britney Spears
Wiedergabeliste

Feelin' So Good (Remix) (feat. Big Pun & Fat Joe)
Jennifer Lopez, Big Pun, Fat Joe
Side To Side (feat. Nicki Minaj)
Ariana Grande, Nicki Minaj
I Love You's
Hailee Steinfeld
Wiedergabeliste

Feelin' So Good (Remix) (feat. Big Pun & Fat Joe)
Jennifer Lopez, Big Pun, Fat Joe
Side To Side (feat. Nicki Minaj)
Ariana Grande, Nicki Minaj
I Love You's
Hailee Steinfeld
greedy (Alok remix)
Tate McRae
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




