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30 min 2010s Ride

30 min 2010s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Bei diesem Ride trainieren wir zu den besten Songs der 2010er Jahre.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Calvin Harris, Justin Timberlake, Sam Smith

Wiedergabeliste

  • Dance Monkey

    Dance Monkey

    Tones And I
  • Collage EP

    Don't Let Me Down (feat. Daya)

    The Chainsmokers, Daya
  • Promises (Sonny Fodera Extended Remix)

    Promises (Sonny Fodera Extended Remix)

    Calvin Harris, Sam Smith

Wiedergabeliste

  • Dance Monkey

    Dance Monkey

    Tones And I
  • Collage EP

    Don't Let Me Down (feat. Daya)

    The Chainsmokers, Daya
  • Promises (Sonny Fodera Extended Remix)

    Promises (Sonny Fodera Extended Remix)

    Calvin Harris, Sam Smith
  • channel ORANGE

    Lost

    Frank Ocean

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%