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30 min Chappell Roan Ride

30 min Chappell Roan Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for 30 min Chappell Roan Ride, a music cycling class. This session is powered by the synth-pop anthems of rising star Chappell Roan. You will enjoy pop music as you ride. The class targets muscles such as glutes, hamstrings, and quads. Get ready to pedal to the beat with Cody.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Chappell Roan

Wiedergabeliste

  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    My Kink Is Karma

    Chappell Roan
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    After Midnight

    Chappell Roan
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    HOT TO GO!

    Chappell Roan

Wiedergabeliste

  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    My Kink Is Karma

    Chappell Roan
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    After Midnight

    Chappell Roan
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    HOT TO GO!

    Chappell Roan
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Super Graphic Ultra Modern Girl

    Chappell Roan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%