
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will get you moving to all the hits from the pop music charts. This 30 minutes session is designed to keep you energized and motivated with a fantastic pop music playlist. Cody Rigsby will guide you through a series of cycling segments, ensuring you stay engaged and challenged throughout. This class focuses on your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Get ready to ride and enjoy the party atmosphere with Cody Rigsby!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, David Guetta, Nicki Minaj, Ariana Grande
Wiedergabeliste

Check On It (feat. Slim Thug)
Beyoncé, Slim Thug
Boys (Co-Ed Remix) (feat. Pharrell Williams)
Britney Spears, Pharrell Williams, The Neptunes
Dark Horse (feat. Juicy J)
Katy Perry, Juicy J
Wiedergabeliste

Check On It (feat. Slim Thug)
Beyoncé, Slim Thug
Boys (Co-Ed Remix) (feat. Pharrell Williams)
Britney Spears, Pharrell Williams, The Neptunes
Dark Horse (feat. Juicy J)
Katy Perry, Juicy J
Turn Me On (feat. Nicki Minaj)
David Guetta, Nicki Minaj
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




