
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for a 30 min Pop Ride that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This music cycling class features an energetic playlist filled with pop tunes. As you ride, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to party on the bike with Cody's infectious energy. Experience a fun and engaging workout that combines great music and effective cycling.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Nicki Minaj, Beyoncé, Britney Spears
Wiedergabeliste

Feelin' Myself (feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa & Mustard)
will.i.am, Miley Cyrus, Wiz Khalifa, French Montana, Mustard
Gimme More
Britney Spears
break up with your girlfriend, i'm bored
Ariana Grande
Wiedergabeliste

Feelin' Myself (feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa & Mustard)
will.i.am, Miley Cyrus, Wiz Khalifa, French Montana, Mustard
Gimme More
Britney Spears
break up with your girlfriend, i'm bored
Ariana Grande
***Flawless (feat. Chimamanda Ngozi Adichie)
Chimamanda Ngozi Adichie, Beyoncé
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




