
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride and get ready to pedal to the rhythm of your favorite pop hits. This music cycling class is designed to keep you moving and grooving throughout the entire 30 minutes. With a playlist full of pop chart-toppers, you'll find it hard to resist dancing as you ride. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower body workout. Come ready to party and enjoy a fun, energetic session with Cody Rigsby.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Madonna, Mandy Moore, Christina Aguilera
Wiedergabeliste

I Think I'm in Love with You
Jessica Simpson
In My Pocket (Album Version)
Mandy Moore
Genie In a Bottle
Christina Aguilera
Wiedergabeliste

I Think I'm in Love with You
Jessica Simpson
In My Pocket (Album Version)
Mandy Moore
Genie In a Bottle
Christina Aguilera
Love at First Sight
Kylie Minogue
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



