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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride and get ready to pedal to the rhythm of your favorite pop hits. This music cycling class is designed to keep you moving and grooving throughout the entire 30 minutes. With a playlist full of pop chart-toppers, you'll find it hard to resist dancing as you ride. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower body workout. Come ready to party and enjoy a fun, energetic session with Cody Rigsby.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Madonna, Mandy Moore, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Songs From Dawson's Creek, Vol. II

    I Think I'm in Love with You

    Jessica Simpson
  • The Best of Mandy Moore

    In My Pocket (Album Version)

    Mandy Moore
  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    Genie In a Bottle

    Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Songs From Dawson's Creek, Vol. II

    I Think I'm in Love with You

    Jessica Simpson
  • The Best of Mandy Moore

    In My Pocket (Album Version)

    Mandy Moore
  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    Genie In a Bottle

    Christina Aguilera
  • Fever

    Love at First Sight

    Kylie Minogue

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%