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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you riding to all the hits from the pop music charts. This class features a playlist packed with popular pop tunes that will keep you energized throughout the ride. While you pedal, you'll be working your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. Get ready to party on your bike and enjoy the rhythm of the music. Cody Rigsby is here to guide you through this engaging and rhythmic cycling session.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kim Petras, Troye Sivan, Tate McRae, Ice Spice

Wiedergabeliste

  • uh oh

    uh oh

    Tate McRae
  • Feed The Beast

    Revelations

    Kim Petras
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Bad Blood (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • uh oh

    uh oh

    Tate McRae
  • Feed The Beast

    Revelations

    Kim Petras
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Bad Blood (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • Rush (feat. PinkPantheress & Hyunjin of Stray Kids)

    Rush

    Troye Sivan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%