Direkt zum Inhalt
30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Cody Rigsby for 30 min Pop Ride, a music cycling class that will get you moving to all the hits from the pop music charts. This class features a fun and energetic playlist of pop music to keep you motivated throughout your ride. As you pedal, you'll be working your glutes, hamstrings, and quads. The session is designed to make your workout enjoyable and dynamic. Get ready to party on the bike with Cody Rigsby!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, Madonna, Missy Elliott, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Lotus (Deluxe Version)

    Your Body

    Christina Aguilera
  • Playlist: R&B

    Oops (Oh My) [feat. Missy Elliott]

    Tweet, Missy Elliott
  • The Essential Britney Spears

    3

    Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Lotus (Deluxe Version)

    Your Body

    Christina Aguilera
  • Playlist: R&B

    Oops (Oh My) [feat. Missy Elliott]

    Tweet, Missy Elliott
  • The Essential Britney Spears

    3

    Britney Spears
  • Like a Virgin

    Like a Virgin

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%