
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for 30 min Pop Ride, a music cycling class that will get you moving to all the hits from the pop music charts. This class features a fun and energetic playlist of pop music to keep you motivated throughout your ride. As you pedal, you'll be working your glutes, hamstrings, and quads. The session is designed to make your workout enjoyable and dynamic. Get ready to party on the bike with Cody Rigsby!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Madonna, Missy Elliott, Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Your Body
Christina Aguilera
Oops (Oh My) [feat. Missy Elliott]
Tweet, Missy Elliott
3
Britney Spears
Wiedergabeliste

Your Body
Christina Aguilera
Oops (Oh My) [feat. Missy Elliott]
Tweet, Missy Elliott
3
Britney Spears
Like a Virgin
Madonna
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





