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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will keep you moving to the beat of the latest pop hits. This 30 minutes session is designed to make your ride enjoyable with a party atmosphere. The pop music genre in this class will keep your energy up as you pedal through the workout. Cody Rigsby will guide you through this fun and engaging ride. Get ready to cycle and enjoy the music!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Beyoncé, Ariana Grande, Britney Spears

Wiedergabeliste

  • #willpower

    Feelin' Myself (feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa & Mustard)

    will.i.am, Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa, Mustard
  • The New Classic (Deluxe Version)

    Black Widow (feat. Rita Ora)

    Iggy Azalea, RITA ORA, Rita Ora
  • BEYONCÉ

    ***Flawless (feat. Chimamanda Ngozi Adichie)

    Chimamanda Ngozi Adichie, Beyoncé

Wiedergabeliste

  • #willpower

    Feelin' Myself (feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa & Mustard)

    will.i.am, Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa, Mustard
  • The New Classic (Deluxe Version)

    Black Widow (feat. Rita Ora)

    Iggy Azalea, RITA ORA, Rita Ora
  • BEYONCÉ

    ***Flawless (feat. Chimamanda Ngozi Adichie)

    Chimamanda Ngozi Adichie, Beyoncé
  • Queen Radio: Volume 1

    Anaconda

    Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%