
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class features a fun and energetic playlist that will keep you motivated throughout the ride. With a focus on glutes, hamstrings, and quads, you'll be sure to get a comprehensive lower body workout. The pop music genre sets the tone for an engaging and lively session. Get ready to ride and enjoy the beats with Cody Rigsby!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Lady Gaga, Lizzo
Wiedergabeliste

Crazy In Love (Remix)
Beyoncé, Jay-Z
Like a Girl
Lizzo
Marry The Night
Lady Gaga
Wiedergabeliste

Crazy In Love (Remix)
Beyoncé, Jay-Z
Like a Girl
Lizzo
Marry The Night
Lady Gaga
Bad Decisions
Ariana Grande
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



