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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class features a pop music genre, making it perfect for those who love energetic tunes. Cody Rigsby will guide you through a fun and engaging ride. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to party on your bike!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ariana Grande, Lady Gaga, Whitney Houston, Jennifer Lopez

Wiedergabeliste

  • Rebirth

    Get Right

    Jennifer Lopez
  • Summer: The Original Hits

    She Works Hard For The Money (Single Version)

    Donna Summer
  • Teenage Dream

    Last Friday Night (T.G.I.F.)

    Katy Perry

Wiedergabeliste

  • Rebirth

    Get Right

    Jennifer Lopez
  • Summer: The Original Hits

    She Works Hard For The Money (Single Version)

    Donna Summer
  • Teenage Dream

    Last Friday Night (T.G.I.F.)

    Katy Perry
  • Born This Way (Special Edition)

    The Edge Of Glory

    Lady Gaga

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%