
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will get you moving to all the hits from the pop music charts. This 30 minutes session promises an energetic atmosphere with popular pop tunes to keep you motivated. Cody Rigsby will guide you through an exciting ride that targets your glutes, hamstrings, and quads. Expect a lively and engaging workout experience that will have you wanting to dance on your bike. Get ready to party and ride with Cody!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Lizzo, Donna Summer, The Pussycat Dolls
Wiedergabeliste

Soulmate
Lizzo
ENERGY (feat. Beam)
Beyoncé, Beam
What's Your Pleasure? (Tobtok Remix)
Jessie Ware
Wiedergabeliste

Soulmate
Lizzo
ENERGY (feat. Beam)
Beyoncé, Beam
What's Your Pleasure? (Tobtok Remix)
Jessie Ware
I Feel Love (Edit)
Donna Summer
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



