
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride and pedal to the rhythm of your favorite pop hits. This music cycling class is designed to keep you moving with an energetic playlist that will have you dancing on your bike. Throughout the session, you'll work your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower-body workout. The class is set to a pop music genre, creating a lively and engaging atmosphere. Get ready to ride and party with Cody Rigsby!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tove Lo, Kesha, Ke$ha, Calvin Harris
Wiedergabeliste

Cool Girl
Tove Lo
Die Young
Kesha, Ke$ha
We R Who We R
Kesha, Ke$ha
Wiedergabeliste

Cool Girl
Tove Lo
Die Young
Kesha, Ke$ha
We R Who We R
Kesha, Ke$ha
Habits (Stay High) (The Chainsmokers Extended Mix)
Tove Lo
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




