
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Cody Rigsby for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class is designed to keep you energized and motivated as you pedal along to your favorite pop tunes. With a focus on glutes, hamstrings, and quads, you'll get a comprehensive lower body workout. The class is 30 minutes long, making it a perfect fit for a quick yet effective session. Get ready to party on the bike with Cody and enjoy the ride!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Rina Sawayama, Bruno Mars, Doja Cat, The Pussycat Dolls
Wiedergabeliste

1 Thing
Amerie
Dynamite
BTS
good 4 u
Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste

1 Thing
Amerie
Dynamite
BTS
good 4 u
Olivia Rodrigo
Locked out of Heaven
Bruno Mars
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





