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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for a 30 min Pop Ride that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This music cycling class is designed to keep you energized throughout the ride. You'll enjoy a fun and engaging atmosphere with pop music setting the tone. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Come ready to party and get a great workout with Camila!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Bunny, Pitbull, Flo Rida, Drake

Wiedergabeliste

  • X 100PRE

    MIA (feat. Drake)

    Bad Bunny, Drake
  • GDFR (feat. Sage The Gemini & Lookas)

    GDFR (feat. Sage the Gemini & Lookas)

    Flo Rida, Sage The Gemini, Lookas, LooKas
  • Fireball (feat. John Ryan)

    Fireball (feat. John Ryan)

    John Ryan, Pitbull

Wiedergabeliste

  • X 100PRE

    MIA (feat. Drake)

    Bad Bunny, Drake
  • GDFR (feat. Sage The Gemini & Lookas)

    GDFR (feat. Sage the Gemini & Lookas)

    Flo Rida, Sage The Gemini, Lookas, LooKas
  • Fireball (feat. John Ryan)

    Fireball (feat. John Ryan)

    John Ryan, Pitbull
  • The Essential Gloria Estefan

    Turn the Beat Around

    Gloria Estefan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%