
30 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 30 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class is designed to keep you energized and motivated with a playlist full of pop favorites. While you ride, you'll be engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to party on the bike with Bradley as your guide. Don't miss this upbeat and fun workout session!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ed Sheeran, Bruno Mars, Lizzo, Anne-Marie
Wiedergabeliste

Attention
Charlie Puth
Heathens
twenty one pilots
Feel It Still
Portugal. The Man
Wiedergabeliste

Attention
Charlie Puth
Heathens
twenty one pilots
Feel It Still
Portugal. The Man
Riptide
Vance Joy
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


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