
30 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 30 min Pop Punk Ride, a dynamic music cycling class. Ride to songs that mix the best of punk rock with elements of pop as you clip in and unleash your inner rebel. This alternative music ride will keep you energized throughout the 30 minutes session. Focus on working your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through. Perfect for those who love a mix of punk rock and pop music.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Machine Gun Kelly, Simple Plan, mgk, Fall Out Boy
Wiedergabeliste

Gives You Hell
The All-American Rejects
Feel A Thing
Meet Me @ The Altar
I Don't Wanna Be In Love (Dance Floor Anthem)
Good Charlotte
Wiedergabeliste

Gives You Hell
The All-American Rejects
Feel A Thing
Meet Me @ The Altar
I Don't Wanna Be In Love (Dance Floor Anthem)
Good Charlotte
Shake It
Metro Station
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



