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30 min Pop Punk Ride

30 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min Pop Punk Ride, a music cycling class that blends the best of punk rock with elements of pop. This 30 minutes ride features an energizing rock soundtrack, perfect for those who love high-energy music. Kendall will guide you through a dynamic workout that targets your hamstrings, quads, and glutes. Immerse yourself in the rhythm and power through each pedal stroke. Get ready to ride and enjoy the unique mix of pop punk tunes.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Linkin Park, Demi Lovato, Panic! At The Disco, Paramore

Wiedergabeliste

  • Take Off Your Pants And Jacket

    First Date

    blink-182
  • SUBSTANCE

    SUBSTANCE

    Demi Lovato
  • Based On A True Story

    Surprise, Surprise

    The Starting Line

Wiedergabeliste

  • Take Off Your Pants And Jacket

    First Date

    blink-182
  • SUBSTANCE

    SUBSTANCE

    Demi Lovato
  • Based On A True Story

    Surprise, Surprise

    The Starting Line
  • A Fever You Can't Sweat Out

    Lying Is the Most Fun a Girl Can Have Without Taking Her Clothes Off

    Panic! At The Disco

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%