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30 min Pop Punk Ride

30 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min Pop Punk Ride. This music cycling class features a mix of punk rock and pop elements. You'll ride to alternative music that keeps the energy high. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for an exhilarating workout with Kendall leading the way.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Paramore, Boys Like Girls, Fall Out Boy, Green Day

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    What's My Age Again?

    blink-182
  • The Chronicles of Life and Death ("DEATH" Version)

    I Just Wanna Live

    Good Charlotte
  • Bleed American

    The Middle

    Jimmy Eat World

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    What's My Age Again?

    blink-182
  • The Chronicles of Life and Death ("DEATH" Version)

    I Just Wanna Live

    Good Charlotte
  • Bleed American

    The Middle

    Jimmy Eat World
  • Hits

    All Downhill From Here

    New Found Glory

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%