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30 min Pop Punk Ride

30 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min Pop Punk Ride, a music cycling class that brings together the best of punk rock and pop. This 30 minutes session will have you riding to alternative tunes that keep you energized. The class focuses on a blend of hamstrings, quads, and glutes. Kendall's expert guidance ensures you get the most out of your ride. Get ready to pedal to the beat and enjoy the unique mix of music and movement.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fall Out Boy, Green Day, No Doubt, Panic! At The Disco

Wiedergabeliste

  • The Singles Collection

    Just A Girl

    No Doubt
  • Let Go (20th Anniversary Edition)

    Sk8er Boi

    Avril Lavigne
  • So Wrong, It's Right (Deluxe Version)

    Dear Maria, Count Me In

    All Time Low

Wiedergabeliste

  • The Singles Collection

    Just A Girl

    No Doubt
  • Let Go (20th Anniversary Edition)

    Sk8er Boi

    Avril Lavigne
  • So Wrong, It's Right (Deluxe Version)

    Dear Maria, Count Me In

    All Time Low
  • A Fever You Can't Sweat Out

    I Write Sins Not Tragedies

    Panic! At The Disco

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%