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30 min Merengue Ride

30 min Merengue Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Mach dich bereit zu schwitzen, während du auf dem Bike alles gibst, um zum rasanten Tempo des Merengue die Ziellinie zu überqueren.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Juan Luis Guerra, Pitbull, Marshmello, Manuel Turizo

Wiedergabeliste

  • Lo Mejor De...Toño Rosario

    Alegria

    Toño Rosario, Tono Rosario
  • Chosen Few: Remix Classicos

    Mi Alma Se Muere Remix (feat. Omega)

    Fuego, Pitbull, Boy Wonder CF, Omega
  • La Llave De Mi Corazon

    Como Yo

    Juan Luis Guerra

Wiedergabeliste

  • Lo Mejor De...Toño Rosario

    Alegria

    Toño Rosario, Tono Rosario
  • Chosen Few: Remix Classicos

    Mi Alma Se Muere Remix (feat. Omega)

    Fuego, Pitbull, Boy Wonder CF, Omega
  • La Llave De Mi Corazon

    Como Yo

    Juan Luis Guerra
  • Reggaetonea

    Mujeriego

    Ryan Castro

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%